10 大惊喜！AutoCAD 基础班：RM699 让你轻松精通3D建模与2D工程图！ 来~直接跟你讲 lah！我最近找到一个超级 sibeh 实用的 AutoCAD 基础班，只要 RM699，就能从零开始掌握 3D 建模 & 2D 工程图，真的是懒人福音啊 leh！放心啦，付一次费以后终身回放，手机、平板、电脑随时随地 online 学习，不怕工作忙、没时间，都可以抽空 try 一下！马上点这里→AutoCad Foundation 课程详情，信我一次，包你满意 meh！ ~ 我跟你讲 lah ~ 其他的不用讲你也应该懂了。 一次付费，终身复习。…

1 零基础小白必看！超值RM499.00化妆入门课，3天蜕变美妆达人！ 来，直接跟你讲lah！你是不是一直想学化妆，可是不知道从哪start？看了youtube也跟不到重点，化妆刷买一堆也不知道怎么用，对着镜子画眉画到崩溃？okok，今天我要强推你这门Basic Makeup Course，price只要RM499.00！sibeh超值，学完3天直接从零基础小白变身美妆达人，保证你看得懂、做得到、用得着～ 我跟你讲leh，这门课我是先try过一次demo，then就忍不住直接报full version。结果我不到一周就画得比以前稳定好多，身边朋友都说我皮肤变亮、妆感自然到不像画出来的！放心lah，不懂化妆也没关系，我一步步带你走。想online self–study也好，想1-on-1 private lesson也ok，包你满意！ 零基础如何快速学会个人化妆？ 很多人第一次学化妆就想跳过最重要的基础，结果陷入各种坑：粉底卡粉、眉毛粗糙、眼影晕开……想当初我也是这样，画半天还不如放弃。后来我try这套Basic Makeup Course，才懂到“无基础不成大器”这句话的真谛！ 步骤很clear： 1) 工具认知：从刷子、海绵到睫毛夹，每样tool都要了解用途； 2) 皮肤护理：打好底妆前，先知道cleanser、toner、moisturizer入手顺序； 3) 产品选色：粉底色号怎么match？不怕和你说，这个要现场试色！ 4) 眉毛基本画法：快速画出浓淡兼备的自然眉； 5) 眼妆基础：眼影、眼线、睫毛膏，三大眼妆元素拆解。 每个point都有Lyjin老师亲自示范leh！老师会show给你看，怎么挑刷子，怎么拿刷子，angle要多少度，力道要多soft……一点都不含糊。除了视频，还有pdf notes给你print下来，一页页对照做，进度可控。最重要是online随到随learn，用手机+WiFi随时回放，完全不用担心冲突日程。 对了，如果你想瞧瞧其他马来西亚线上课程推荐，点这里：网上课程 – 马来西亚中文线，超多类型，化妆、美容、手作……whatever…

10倍诚意！🔥RM499学永生花课程，零基础也能亲手制作，情人节礼物/副业赚钱两不误！ 来，直接跟你讲lah！ 你没看错leh，就要RM499，完全零基础也能学到Preserved Flower Course的整套手作流程～ 不用怕自己没经验，Teacher Kim一步步带你，从最基础的选材、剪裁、配色、拼装，到最后的包装、保养全cover到位！ 这可是Online Course，随时随地用手机+WiFi就能刷视频，不需要跑花店、不用预约，也不用怕hidden tax那些乱七八糟的fee干扰。 想做情人节礼物？想开副业赚$$$？一次搞定meh！ 我跟你讲leh，学这个课程之前，我也只是手工小白，连剪花茎都剪不直。 但用了Preserved Flower Course不到一个礼拜，已经能做出超有质感的永生花束，然后送给朋友，结果他们还以为是花店的成品捏～sibeh惊艳！ 更重要的是，我直接把作品上架到IG+FB，再加上几个简单的Hashtag，一周就有几单inbox问价！ 直接direct transfer到我的bank account，safe又fast，完全没kacau！ 下面我拆解给你看，warn you，这篇文章超长～ok，慢慢看lah～ 如何自学制作永生花束？Preserved Flower Course零基础入门 零基础？没关系！我们把流程拆到最碎！ 首先，你会拿到完整的课程大纲和高清Video： – Module 1：花材基础认知（玫瑰、满天星、绣球、尤加利叶types） –…

10种美味手工饼干，0基础也能学会！Joan老师带你RM398在家轻松打造烘焙技能 来，直接跟你讲lah！我跟你分享一下这堂超值的手工饼干课程，保证让你在家也能做出像咖啡店卖的精品饼干~ sibeh easy，绝对0基础ok学习！Joan老师亲授，RM398一次付费永久复看，还可无限次rewatch，随时随地都能online try。放心lah，内容实在到不要不要的，没有hidden tax，也不怕kacau你$$$或bank account！ 其他的不用讲你也应该懂了，赶快安排时间来study，毕竟食得是人生，饼干就是幸福的缩影meh～ 如何在家自制手工饼干？零基础入门教程 你可能会想：我都不会开烤箱leh，能学吗？放心lah，Joan老师把流程拆到最简单，连我这种厨房盲都学到了！下面先来一波概览： 🧈 基础工具：电子称、打蛋器（手动或电动都可以）、硅胶刮刀、烤盘、烤纸 🛒 常见食材： 黄油（unsalted butter） 低筋面粉（cake flour） 糖粉（icing sugar 或者confectioners’ sugar都行） 鸡蛋（room temperature，扔微波炉叮10秒就ok） 可可粉、抹茶粉、坚果、巧克力碎片等等随心搭配 📏 称量技巧： Butter记得切块再称，防止黏秤 面粉筛一次，免得烤出嘎嘣脆的面疙瘩～ 步骤也super…

5 步快速了解 XM 平台出入金费率：节省您的交易成本 我跟你讲leh，今天要同大家聊聊XM平台的入金出金费率，完全是为了帮你省$$$、省时间、减少那些烦人的hidden tax！你知道不，其实外汇交易真的是一个大坑，费率复杂、操作麻烦，要真用错了办法，直接吃到你傻～我自己试过好多平台，只有XM最稳最透明，一路用到现在，真心实用！这篇文章就专门带你一步一步详细了解，绝对简单易懂，so不要怕读啦～ 咱们会分成5个步骤，从最基本的概念聊到具体操作流程，再到如何调低费用，最后还有用户亲身体验feedback。不信？你看文末我还会放上那些亲身评价和记录，直接证明这平台真的没kacau！ 文章中还嵌进了好多维基百科、XM 平台指南这类链接，帮助大家更深入了解那些专业术语，so你就可以both听我讲，也可以自己去【try】研究一下。放心啦，咱们一步步来，无需急躁！ 如何理解 XM 平台的出入金费率？ Ok，首先来个basic介绍。XM平台上的入金费率啊，其实就是当你把$$$转进来时，可能会遇到的手续费，一般来说就是平台根据你选择的方式收取的服务费。出金费率嘛，就是当你赚到的收益或者本金需要转出来转到你的bank account时收的那笔费用。 我跟你讲leh，这些费率真的很重要，弄懂之后你就会发现交易费用可以降到很低，不再是那些让你头大compute出来的难题。每次我入金出金的时候，总是会先仔细研究费率，确保自己没有吃到hidden tax那些鬼东西～以前用其他平台的时候，有一次因为一点小遗漏，直接让$$$划走，真的是气到直骂，这回终于找到了安心的平台啦！ 要是你感觉这里还有点绕，你可以点开 维基百科 去read下相关定义，边看边记，那些词汇像“手续费”、“服务费”、“汇率转换”等你会越来越熟，不怕看不懂啦～另外，参照 XM 平台指南 的详细说明，多数问题你自己也应该悟出来了，简单直接！ XM 平台出入金费率有哪些具体规定？ 说到具体规定，我跟你讲leh，XM的平台费率规定真的有点意思！我们的“5 步快速了解 XM 平台出入金费率：节省您的交易成本”第二步，就在于把这个规定细节全部为你铺开～ 其实不同地区、不同账户类型甚至不同的交易方式，都会影响到费率的档次。举个例子来跟你唠嗑，有时候你入金的金额比较大，平台就会根据金额给予一定的费率优惠；而如果你转出时选择了某几种支付方式，又可能因为渠道费用的差异有所不同。不信？我自己试过，用online transfer就能直接direct…

15个月减重25公斤！Chloe老师亲授14道速食健康餐制作视频教学，厨房小白也能轻松学会！ 哎呀，各位老友，我跟你讲leh，这个减肥课程真的是sibeh赞啊～ 你知道不，现在健康饮食、快速瘦身成为大家生活中的热门话题，人人都想keep住healthy的生活方式。 15个月减重25公斤！Chloe老师亲授14道速食健康餐制作视频教学，厨房小白也能轻松学会！ 这门课程，不仅名字霸气，连内容更是顶呱呱！ 我本人之前做过不少减肥方法试过来试过去，但这个课程真的让我惊掉下巴direct transfer般地拥有了理想体态！放轻松啦，跟着Chloe老师一步一步做，你包准会有惊喜成果～ 我记得当初我第一次接触这门课程的时候，心里就一直想：”other stuff算了，这个最简单易学啦！” Chloe老师她那种亲切风格和满满的实战经验，真的是吸引我加入的一大原因。 课程就叫Healthy Food Making Course，价格刚刚好RM499.00，真的不算贵嘛！特别适合我们这群零基础的厨房小白来试一试，赶快加入试试哪～ 而且你知道不，跟以前那些复杂的减肥方法比起来，这个咱们大马本土的健康餐课程真的是简单直接，不用再纠结花样繁多的隐藏费用(hidden tax)啦！ 课程简介与内容概述 各位老友，来，直接跟你讲啦！ 你是否厌倦了那些费时费力却效果有限的减肥方法？今天我就来介绍这个超有feel的速食健康餐课，帮你轻松搞定减肥难题！ 本课程的初心就是让你在不必天天去gym运动的情况下，通过简单易上手的速食健康餐，实现瘦身大计。 Chloe老师整合了大量实战经验，亲自录制了步骤清晰、操作简单的教学视频，实在是贴心到极致呢～ 课程内容包罗万象，从如何计算每日所需热量、认清营养分配，到如何精确控制食材比例，每一步都有Chloe老师耐心的讲解，让你跟着她一步一步做起来，一点也不“kacau”。 你知道吗？课程里边有14道超赞的健康餐，菜色丰富多样啦！拉～有经典的紫菜包饭、低脂炒饭、韩式拌饭，也有荞麦面、魔芋面、乌冬面，甚至还有甜蜜又不腻的三文治和顺滑的马铃薯泥，简直应有尽有！ 这些菜既低卡又健康，特别适合忙碌上班族和新手厨房小白，也适合忙到沒时间运动的朋友们。 难怪那么多人试完之后都直呼“so good”，纷纷推荐给身边的每一个人啦～ 如果你还想更了解这个课程的优势，强烈建议你去看看我们的平台推荐：maomaochia.courses。 此外，别忘了继续浏览我们内部的课程资源，如网上课程马来西亚-网上自学课程-马来西亚中文线，保证你会有更多收获，学到以外的惊喜哦～ 详细课程信息与速食健康餐制作教学 老实说啦，之前我试过很多减肥方法，都没能稳定住效果，幸好遇上了这门课程！…

9个强大理由：为什么XM平台是您最安全的外汇投资选择？ 我跟你讲leh～现在外汇市场真系复杂得很，投资咱们都怕血本无归啊！在各种平台中选择一个既安全又high效的选择，直接direct transfer你$$$到你的bank account，毫无kacau～今天就来跟大家聊聊我用XM平台这些年感受到的9个sibeh强大理由，确保你投资的时候可以放心做，绝对让你开心赚到噜！ 1. 全球知名，监管严格～ 你知道吗？XM平台真的是全球鼎鼎大名的外汇平台 lah～我一直用到现在，从来没有遇到过什么奇怪问题！平台背靠世界知名品牌，监管制度那叫一个严谨！就算遇到市场动荡，对方平台都能保障你$$$安全哦～参照Investopedia上面的详细分析，我试了几家其他平台，delay迟到费多，真系吃到你傻，直接用XM平台就是放心啦～ 2. 资金隔离管理，安全无虞！ 平台的资金隔离管理真系赞到爆炸！简单讲，就是把你我的$$$和公司的运营资金分开管理，这样一来，就算公司遇到问题，咱们的投资金也不会受到牵连，hh～绝对没有hidden tax那些鬼东西！我自己看到平台资金管理机制，就觉得超放心，真系一线资产保护体系，专业到不得了！参考Wikipedia上的解释，小伙伴们可以去看看，真的学到好多知识哦～ 3. 高强度加密技术，数据安全ok！ 在网络时代，个人数据泄露更是让人头痛～XM平台采用高强度加密技术，保证所有交易信息和客户资料都在最安全的状态下运行！这就好比咱们用“lockdown”模式一样，给所有数据上了保险，绝对prevent hackers乱搞！我亲身体验过，感觉操作起来真的很流畅，再也不用担心信息泄露啦～ 4. 用户友好界面，操作简便～ 说到用户体验，我跟你讲leh，XM平台的交易界面简直就是个艺术品～咱们大家不需要花太多时间去学习如何使用，各种功能井井有条，随便点点鼠标就能下单，看图操作，so friendly！平台还提供各类交易工具，从实时数据到技术指标，包罗万象，绝对让你在外汇领域里从容应对各种情况！ 5. 资金存取便捷，直接入账～ 入金、出金的效率直叫人称赞！你进$$$极快，出金也直接转到你的bank account啦～整个流程简单简便，省去了很多操作步骤，不用像其他平台那样折腾许久才到账。之前试过其他平台，那真的是delay多fee高，吃你个半死！所以我天天用XM平台，这一点真系最实在的优势啦～ 6. 丰富的外汇教学，适合所有投资者～ 无论你是外汇新手还是资深player，XM平台都为咱们提供了大量的外汇教学资源！作为投资者，你要不断learn new skills，市场每天都在变化嘛！平台上有很多实时的交易策略、专家评论，还有教学视频、研讨会，真的是随时补充知识，帮你打好投资基础。你可以去看看这个链接：如何在马来西亚外汇投资？外汇交易平台哪个好？，里面有好多技巧，超级实用啦～ 7.…

了解“5大理由让你加入我们的长期钢琴兴趣班——每月仅需RM59” 我跟你讲leh，现在生活这么快节奏，忙碌到你都唔记得自己要追求什么，连music都好难专心学习对不对？特别是学钢琴这种需要耐性、需要时间累积的技能，一开始学真系晕头转向ah～不过现在有一个超正的机会，专门帮你摆脱慌乱，真正提升你的钢琴技能，而且只需每月RM59，真的是超值lah～而且你知道吗？长期练琴，绝对比短期突击更有成效，我自己用着也觉得真的超赞！ 话说回来，我试过好多方法学音乐，有试过各种零碎的线上课程，可惜都搞不定，学完就drop掉，然后再找新课程，真的是浪费时间和$$$！但这个“长期钢琴兴趣班”不一样，课程系统又持续更新，录播课、直播课一次到位，让你感觉整个学习流程完完整整、毫无kacau的烦恼～而且呢，老师的讲解style超级friendly，讲解得细致又不呆板，让我一边笑一边学，用到现在还不停地推荐给朋友，一直都顶顶钟意啦～ 正所谓“经验分享，口口相传”，我朋友们都话：“你看他用这个平台成效好，咱们也来试试！”所以如果你系想找一个平衡balance自己budget同提升技巧的平台，这个课程就是为你而生嘞～跟朋友讲，真的是一举多得，既省$$$又有质感，而且不断更新催你进步，好似有个老友每日推着你向前走，直接direct transfer到你的music梦想～ 为了让大家更直观了解，我们特别准备了一张课程介绍图片，让你看下具体内容： 这课程的设计真的是极具创意啦！你不用担心教学内容太枯燥，也不用怕跟不上步伐，各种曲风都有，古典、流行、爵士，让你在音乐的海洋中自由遨游～有时你只要打开电脑，坐在家里就能够边喝咖啡边听课，唔使出门，连traffic都唔使担心，so convenient！更何况平台上还有其他推荐资源，带给你意想不到的惊喜，绝对让你觉得“来，直接试试啦！” 如何长期学钢琴 说到长期学钢琴，我跟你讲leh，关键在于那种持之以恒嘅practice～很多同学一开始好有热情，但过几星期就气馁，因为觉得自己进步好慢，其实问题在于方法不对以及资源不够～“长期钢琴兴趣班”就系帮你解决这个问题的神器啦！ 课程采用嘅不是普通online教学，而是那种录播课跟直播课结合的模式，每月都有两次更新，新内容源源不断，就好比不断注入新鲜energy到你学习中！你可以自己安排时间慢慢回看老师讲的重点，唔使怕漏掉细节，而且直播时还能实时问问题，老师直接回答，让你有种面对面交流的feel～ 在这个班里，你不仅能学到标准的钢琴技巧，更重要的是你能学会如何把“练习”变成一种生活习惯，唔再觉得枯燥～我试过好多次都失败，但用这个班的方法以后，感觉自己逐步稳定进步，一点一点累积出成果！其他的不用讲，你也应该懂啦，学音乐就要有耐心和对的引导～ 每次上完课，我都觉得原来音乐真系可以这么enjoy，心情都爽到了极点！每次直播课结束后，同班同学还会互相打气，交流心得，好有community sense！平台还会不定时发一些tips，教你如何调节情绪、调整演奏状态，让你在学琴过程中也能体验到生活的乐趣～这种感觉真的是一试难忘，绝对会让你爱上学琴！ 顺便提醒一句，如果你系第一次接触这种长时间的课程，刚开始可能会有点慢热，但放心啦，老师们会慢慢带着你走入状态，保证你一步一步稳扎稳打；用心孩儿们，再配合自己的努力，success肯定会掉下来的～ 每月更新的钢琴录播课 你知唔知道，每月更新的录播课真系犹如给你挖了个宝库，里面满满都是可以不断回味的knowledge！课程内容每个月都更新两次，意味着你可以不断重温以前的课程，同时还会有全新技巧加入～老师每次录播时都好认真，连每个hand position都讲解得清清楚楚，教你如何把基本功打好，不再含糊！ 这录播课不仅囊括各类经典曲风，连流行、爵士这些多元化风格也都有涉及，真系让你学琴学习到不high都难！上课时听到老师用那种马来西亚华人特有的语气，带着亲切感讲解，每个步骤都像是陪你走过成长的路程，让人瞬间忘记枯燥的理论，直接get到精髓～ 除此之外，每节录播课都有课后的练习题和示范视频，我自己练习的时候经常暂停重播，反复体会每一个细节，老师真的是把每个步骤都考虑周全，令学生即使遇到难题也能轻松解决～so简单好用！ 你可以随时开电脑或者手机，边做家务边学习，不用像传统面授那样受时间地点限制，完全符合现代busy life的需要。每次上完课，我都会觉得自己进步了一个大步，简直是学琴界的一大突破！ 如果你对课程内容还有一点疑问又想多了解一下，那就不妨去看看我们其他平台上类似的课程，例如享学教育平台2D/3D产品图绘制课程，那里的教案设计、视频风格也特别有feel，一样令人欲罢不能！ 每月直播交流钢琴技巧 除了录播课之外，咱们平台还有特别安排的每月两次直播课，直播课就是专门为你准备的实时交流道场啦！上直播就好似有个mentor在你旁边，直接答疑解惑，边学边聊真的是特别爽！ 在直播时，老师会直接观察每个同学的演奏问题，针对性地给予建议，我自己参加过几次，感觉每次都有大收获，学会了好多平时catch不到的小技巧～直播过程中，有时会听到老师插播些生活小故事，让课堂气氛瞬间变得轻松许多，讲话风格就像马来西亚街头闲聊一样，唔割裂，让人无比亲切啦！ 最重要的是，你如果在练琴过程中遇到瓶颈，也可以在直播中提问，老师不仅回答得快，而且回答方式也超级实用，让你顿时恍然大悟，难题轻松搞定～这种互动式的教学真的比那种只看录制视频来得更有效，直接让你feel到进步的动力！ 你知道吗，我参加直播课后，常常打开chat跟其他学员打成一片，大家互相鼓励、互通经验，分享各自的小Tips，每次直播结束后，都觉得自己不仅学到东西了，还拓宽了朋友圈，真的是学琴之外的一大收获～ 如果你想要更多这样的经验分享与教学互动，那就赶紧加入我们的大家庭啦～绝对让你觉得“我必须要追随这个节奏，不然真的落后了！”所以，信我一次，直接点进介绍你第一中文马来西亚线上课程平台，看看效果如何啦～ 持续钢琴兴趣班包含哪些内容…

14天内零基础学会丙烯画：完成5幅震撼星空系列作品，仅需RM398元！ 来，听我跟你讲啦～你有冇试过对住一张白纸空荡荡，感觉脑袋空空、心里还想画点啥，但又完全不知道从哪里开始？我跟你讲leh，丙烯画其实好简单，只要你肯give it a try！现在有个超正嘅课程，名叫Acrylic Painting Course，整门课针对零基础嘅朋友，14天内教你画出5幅超震撼星空系列作品，价格只要RM398元！ 课堂内容超级丰富，支付一次RM398元以后，你就可以永久复课，放心啦～直接direct transfer，每一步都详细，绝对唔会有hidden tax嗡嗡乱飞！你可以点击这里了解更多嘞，同埋记得去maomaochia.courses平台逛逛，多学点艺术知识，增长你个艺术bank account～ 其实我自己都有试过好多次，用呢套课程~我做到呢份成绩，简直觉得人生有翻新突破啦！上课过程轻松又带劲，亲身体验后的感觉真的是nice到飞起！ 课程整体介绍 讲真，这个课程真的是零基础友好到不得了！我跟你讲leh，无论你之前有没有接触过艺术，完全唔需要担心。Winnie导师有5年艺术教学经验，同埋身为彩色疗愈师，平时super热心地教大家丙烯画各种真系实用嘅技巧！ 课程内容包括： 绘画工具介绍和使用方法（教你点样用brush、palette，完全基础，其他的不用讲你也应该懂了～） 丙烯画小贴士及正确绘画步骤把握（一步一步慢慢讲解，咩都教，so no worries lah！） 9大常用绘画基础技巧精讲，让你由零到大神，只需14天？！ 正确的色彩知识及基础调色学习（颜色搭配完全无懈可击，教你mix颜色，直接direct transfer到美学～） 一步步完成5幅星空系列作品——极光之夜、野外露营、极光与小熊、梦幻麋鹿、雪景小木屋、圣诞树（课程中细致讲解每个步骤，真的是没得弹啦） 额外赠送一堂创意“一学就会”教学，让你灵感无限，so creative啦～ 课程只要RM398.00元，一次性投入，以后想重温，随时随地都得学！另外，教练还提供免费Whatsapp 1对1私人指导、学员交流群组互动、以及Bonus单元免费更新，讲真，这样的课程真的是性价比spike到爆！ 课程图片展示： 如何零基础学习丙烯画？…

10个健康间歇性断食课程中不可错过的技巧：30天健康瘦身方案，仅需RM499.00 – 课程概述 哎哟，老友们，我跟你讲leh～现如今大家都讲究健康生活style啦，对吧？我发现好多朋友都试过各种健康间歇性断食课程，结果有的成功、有的却越弄越乱。 说真的，最近我亲身试用的《10个健康间歇性断食课程中不可错过的技巧：30天健康瘦身方案，仅需RM499.00》，真的是sibeh神奇！这套课程讲究科学与实用的结合，教学内容丰富到直接爆灯，让你零基础也能轻轻松松上手啦～ 课程主讲老师可是资深食品科学专家兼ASIM导师，课上会有17堂课的详细指导，从减肥心态的调整、断食过程中常见的小烦恼到食疗方案全盘解析。别说，我这课程一上手，就帮我调整了饮食习惯，感觉身体越来越轻盈，其他的不用讲你也应该懂了～ 更无敌的是，学完一次后，你可以永久复课～一劳永逸，不怕忘记重点，随时online复习，轻轻松松甩走赘肉！点击这里直接进入课程平台，马上开始你的健康之旅，真的是超值opportunity啊～ 先讲个故事给你听啦：之前我也试过不少断食法，结果很多平台要么hidden tax多到爆，要么根本教学不专业，弄得你进$$$的时候心累，出款还要拐弯抹角转到bank account，简直搞到人家都mua~ 但是这套课程完全不一样，从第一堂课开始，老师就边讲理论边实际操作，连断食期间的小副作用都有专业解答，真的是解救所有初学者的救星！我跟你讲啦，听过的朋友都说：“这个课程真的是唯一还在用着的安全断食法”，用到现在，一个字形容：好！ 健康间歇性断食课程：30天健康瘦身方案 本课程采用的是超流行的168断食法，可谓是目前最in的间歇性断食方法。课程结构设计得非常巧妙，从最基础的断食知识到进阶的技巧都覆盖得很全面。 其实我当初也有点懵懂，觉得断食真的是“不吃饭”的极限挑战，但经过老师那种直白又幽默的讲解，发现其实正确执行断食法关键在于细节操作，比如断食期间的不适处理和正确搭配食材。 而且课程中还提供了大量实际操作的视频和图解，比如你可以点击下面的链接看课程展示的超清课程图片，直接感受现场氛围，简直秒杀传统教学方式啦～课程图片，直接直观明了！ 另外，老师还会细说常见误区，什么“只要不吃就能瘦”“断食必定伴随副作用”这种老掉牙的理论都被打脸～ 我跟你说，课程还特别附赠一套详细的误区解析教材，让你一步步避开那些坑坑洼洼，简直让你省心又放心啦～ 更多详细内容可以参考官方介绍：健康断食全攻略。讲真，这个介绍信口开河的话，我都直接点进去看，太多干货啦～ 如何零基础开始168间歇性断食减肥 初学者的新手村总是最难的，很多人刚开始的时候就会想：“我零基础，真的能用168断食法减肥吗？” 放心啦～这个课程就是专门为我们这种初学者量身定做的，教授方式一点都不高冷，更多的是亲切对话，就像在跟老友聊天似的。 老师会从头到尾带着你一步步建立断食的信心，每一招教学都简单易懂，尤其是跟你解释断食期间如何调适心态和处理突发小状况，真的是超级贴心。 用最通俗易懂的方式，就像你隔壁阿姨一般的warm advice，让你从“我做不到”慢慢变成“我做得到”！ 来来来，绝对要强调啦：网上随时都有丰富的学习资源，别忘记网上课程马来西亚这个平台，那里有很多和这门课程类似的干货，保证让你从菜鸟一步一步进化成高手。 我用到现在，每次遇到疑问都会跑上去查，感觉就像我的life guide一样，真是直接direct transfer到我生活中～ 通过在线学习掌握自然瘦身168断食法 数字时代来啦，old…